我失眠好像有几个月了吧，最近好多了，我也不知道怎么好的，不外乎3种情况，一是我买了电脑泡脚盆，每天泡了半个多小时，边泡边按摩，二是我坚持服用了本草纲目的夜宁颗粒，已喝了两盒，三可能是我婆婆生病思想负担有点重，相对来说事情比以前多点，我现在睡眠比以前好多了。如果你也有失眠，可以试试，反正我好了！