色彩对于食物，也有特殊的指导意义。用万年老中医的话来说，金木水火土缺一不可。以元气健身餐的鸡胸肉套餐为例：

食物色彩与功效
肺脏属金，对应白色食品。小葵花妈妈说，孩子咳嗽老不好，多半是肺热，应多吃白色食物。过度悲伤也要多吃白色食物，毕竟吃完后皮肤变得白皙细腻有光泽，想不开心都难。
肝、胆、眼睛属木，对应青色食品。经常上火，容易发怒，那是肝不好，需要多吃青菜。珍爱眼睛，不一定要珍视明，多吃青色食品也可以。
肾、膀胱、耳属水，对应黑色食品。一不小心就肿成陈妍希，二不小心就耳鸣？多吃蓝莓、黑木耳这些黑色食品，肾宝都可以扔了。
心、小肠、舌属火，对应红色食品。天一冷就冻手冻脚？那是血液流通不好，需要多吃辣椒、胡萝卜、西红柿等红色食物。
脾、胃、口属土，对应黄色食品。老胃病、胃老痛，认准病根治胃痛，多吃橙、南瓜、玉米等黄色食物，堪比葵花胃康灵。

运用好色彩，就可以召唤健康啦！