第十四天
（不断邪淫心不死，不灭心魔誓不休！！）

第十五天
（食欲，睡欲，懒欲，色欲，不管是什么欲望，都不能放纵！！记住，不灭心魔心不死，不断淫欲誓不休！！！）

2016年12月20日
（成功！成功！成功！一定要成功！！！）

第十九天
（遗精了。。。我的老天爷啊！！！！我不想遗精啊！！！明明每天我都在做固肾功，为什么还是会遗精？？？遗精后，一夜回到解放前。我不要，我不要，我不想遗精啊！！！！虽然遗精不算是破戒，但是遗了后，感觉身体瞬间变差，好惨啊！！！！我的意志会被遗精给害死的！！！！各位大神们啊！！！有什么办法可以阻止遗精吗？？除了固肾功以外的？？我在这谢谢你们的。真的，帮一下我，终有一天我会好好报答各位的！！！）

第二十天
（今天我又意气用事了，做了很不该做的事情！！后悔也没用，只能想办法让后果减轻一些。真的，做事要三思而后行才是对的。否则很容易做错事！！所以说，我必须控制情绪啊！！！以后不管做什么我都要三思而行了！！！要三思要三思！！！）

第二十一天
（不记得签到了，补回来。加油！！！）

第二十二天
（警惕加学习加断念等于成功！！！！加油！！！加油！！！）

第二十三天
（不惜一切，坚持！！！！！）

第二十四天
（不知为何感觉身体变差了，气色也不好了一些。不知道是不是戒断反应。。。还有心魔开始攻击我了，我要警惕，警惕，再警惕！！！！一定成功，所以，一定要警惕！！！）

第二十五天
（准备试试树疗法，老天保佑一定要有用！！！！总之，警惕，坚持，觉悟，一定要成功！！）

第二十六天
（戒色三步走：断念，学习，警惕！！！一定要落实好三点，一定要完成好，我一定能赢！！！）

第二十七天
（我感觉我快支撑不住了，又遗精了，我会被遗精给害死的！！！绝对会，因为之前的失败和这个就有关系！！！！各位，有缘的各位，谁能跟我说一下如何控制遗精频率，我在这谢过你们了！！！）

2017年来了！！！新的一年！！！新的开始！！！新的人生！！！上帝保佑，我一定要戒色成功！！！！

第二十八天
（新的一年开始了，在这一年里，我将会战胜心魔，贯彻自己的信念，重获涅槃人生！！！！我相信，我会成功的，我一定能够打趴心魔，只要我坚持戒色三步走“断念，学习，警惕”，我就一定会成功！！这是必然的！！！所以，冲吧！！！为了自己的美好未来，奋斗吧！！！！）

第二十九天
（我真的希望自己能够成功！！！不！！！我一定要成功，不论如何，也要玩在这一年里，戒色成功！！！这是必须的，也是必定的，更是必然的！！！绝对，绝对，绝对，绝对要成功！！！！一定！！一定！！！）