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标题被我吐出来了;一直没什么长进了,求助吧友们意见啊。

只看楼主收藏回复

一直卷腹,平板支撑还有偶尔腹肌撕裂者,最近不怎么长了,应该加强度吗??



来自Android客户端1楼2016-08-21 19:17回复


    来自Android客户端3楼2016-08-21 19:18
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      2025-11-25 23:26:06
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      来自Android客户端5楼2016-08-21 19:18
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        来自Android客户端6楼2016-08-21 19:19
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          求助


          来自Android客户端7楼2016-08-21 19:19
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            不要沉


            来自Android客户端8楼2016-08-21 19:19
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              自顶


              来自Android客户端9楼2016-08-21 19:19
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                接着顶


                来自Android客户端10楼2016-08-21 19:19
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                  2025-11-25 23:20:06
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                  来人啊


                  来自Android客户端11楼2016-08-21 19:19
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                    …………………………


                    来自Android客户端12楼2016-08-21 19:20
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                      支持一下


                      IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2016-08-21 19:34
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                        增肌,现在怎么锻炼的?


                        来自iPhone客户端15楼2016-08-21 19:47
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                          问下肌肉撕裂者怎么解决脖子难受。


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端17楼2016-08-21 20:52
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                            我想找个女朋友!!!!!


                            来自iPhone客户端20楼2016-08-22 01:44
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