16-08-10 【提问】求自由泳水下转身技巧【游泳吧】

08月12日漏签0天

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16-08-10 【提问】求自由泳水下转身技巧

只看楼主收藏回复

因为自由泳基本上是自学的。转身不好。鼻子老是进水。所以都是戴着鼻夹游。然而我很想摆脱鼻夹自由翱翔啊啊。求高手指点。

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2016-08-10 10:07回复

平衡，流线型男，把这些搞定再说其他

来自手机贴吧2楼2016-08-10 10:10

不感兴趣

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翻滚时鼻子持续吐气

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2016-08-10 10:48

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练习滚翻动作，防进水鼻子要持续呼气；短距离练习翻滚转身动作，鼻子可持续呼气；长距离翻滚转身，这时需要学会短时间的闭气或少量呼气。

4楼2016-08-10 11:25

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先练习陆上模仿，再到水中找感觉

IP属地:河北

来自iPhone客户端5楼2016-08-10 14:47

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同问，我今天尝试着水下翻滚转身，鼻子呛水尚且可以忍受，就是翻到一半不动了很郁闷

6楼2016-08-10 16:12

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帮顶
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　　 ✎﹏﹏百度【女子戒色吧】提醒您：手淫有害健康！

7楼2016-08-11 12:29

我的转身基本上可以啦~ 谢谢大家喽

IP属地:浙江

9楼2016-08-14 18:24

不感兴趣

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好贴先马，最近也在学转身

IP属地:福建

来自iPhone客户端10楼2016-08-18 20:55

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