第一个

12都有

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😂

5个

睡眠是人体的一种主动过程
可以恢复精神和解除疲劳
充足的睡眠
均衡的饮食和适当的运动
是国际社会公认的三项健康标准
国民睡眠质量真相
世界睡眠日对我国睡眠质量的调查发现
我国睡眠健康指数得分多少？64.3！
一个勉强及格分数说明国人的睡眠问题，据调查：
55.4%的中国人有睡眠障碍；
49.9%的中国人起床后有疲惫感；
14%的中国人凌晨12点尚未睡觉；
15%的中国人入睡困难……
睡得越不好，收入相对越少！
睡眠不好，仅仅只是精神状态差吗？错！
睡眠不好，亏损气血
气血亏损，大脑反应低下
易疲劳，健忘，精力差
工作效率降低
效率降低，熬夜工作，恶性循环……
长期五脏失调，睡眠障碍产生
免疫力低下，亚健康........
2015全国睡眠报告出炉：每个中国职场人因睡不好，造成的工作效率或失误等问题，平均每月损失3212元！
睡不好，不仅仅偷走了你的健康，好损失了你的财富！
你怎么能不变穷！
你为什么睡不好！？
心理压力，睡不着
买房、工作压力……社会压力导致多数人睡不着。精神上的压力导致睡眠问题，长期如此也会惯性失眠，影响健康，熬夜是最伤气血的！
肝郁气滞，入睡难
紧张、焦虑等情绪，是肝脏最大的负担！长期如此，形成肝功能失调，入睡难就是一个表现。
脾胃失和，睡不安
脾胃失和的人，夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。
肾虚，睡不沉
肾虚的人，总感觉睡着了好像醒着没睡一样，身体没有得到足够的休息和恢复，精力日益不足。
脾虚血不足，睡不醒
脾虚，造成血气不足，睡觉时感觉整晚都似睡非睡，早上又醒不来。白天精神不振、健忘、注意力不集中……
这5类常见的睡眠问题相互影响
精神压力会影响五脏
导致双重睡眠问题
肝脾肾又相互影响
造成更复杂的健康问题
综合调整
合力解决才是根源
这一点
玛咖有它的办法
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玛咖天然助眠
玛咖天然含有5种维生素B族，对安定神经有重要作用。尤其是维生素B6，它不仅有安定神经的作用，还能通过促进褪黑素的分泌，来提高人的睡眠质量。
同时B6能平衡钾钠元素，稳定神经系统，使身体产生一种“抗抑郁质”，缓解压力，促进人体放松，更好地进入休息状态。
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玛咖顺肝助眠
肝脏是人体蛋白质合成的工厂，也是人体脂肪、毒素、激素等代谢中心。肝脏功能失调，毒素排不出容易失眠。
玛咖中含有19种氨基酸，是蛋白质合成的重要物质，可补益肝脏。
其中牛磺酸、谷氨酸、精氨酸等，显著提高肝脏代谢的功能，加速乙醇和乙醛，体内重金属、农药残留的排泄，减轻肝脏负担，助你健康睡眠。
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玛咖补肾助眠
肾虚的原因有很多，类型以肾阳虚和肾阴虚为主。不管是哪类肾虚，激活肾脏活力，才能从根本上提高肾功能。
玛咖特有生物碱，通过作用下丘脑，调节与肾脏紧密相关的肾上腺素，激活肾脏活力，同时能促进肝脾的运作。达到真正的强肾助眠的目的。
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玛咖养脾助眠
脾虚的人往往阳气不足，运动较少，怕冷畏寒。因此脾虚血不足的人，吃玛咖调理也要加强运动。
玛咖能提振中焦阳气，为脾胃运化补充动力，充盈气血。可良好地调节肾脏脾胃功能，促进脏腑营养吸收的作用。可补充血气，畅通气血，提高睡眠质量。
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睡眠是身体健康的一个反映，玛咖对睡眠障碍的综合调理，也是对身体健康状态的本质改变。调整精神压力，坚持吃玛咖，一个好睡眠，才能保证充足的精力去赚钱！

失眠用食物调理，威；二0一8伍8伍11

微她n0077a

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