今天拉丁跳的好累，好开心，出了好多汗。

 

音乐觉得特好听，特有激情，估计今天减掉不少的脂肪。 
 

美体站力往前抻45度的动作感觉特累，不过抻完后觉得好舒服�

忘记说谢谢老师了，老师辛苦了~ 

还有，没想到今天有那么多会员来上拉丁课，而且一直坚持跳到结束。

 另外今天气氛觉得特好，跳的特疯狂，每个人脸上都充满了笑容，
 
 虽然许多会员都是第一次上老师的拉丁课，有些不会，但看她们的兴致都特别的高。

 

 当然了俺也是特别的美，憋了三个月了，今天终于又能穿上漂亮的拉丁裙， 跟着老师一起跳拉丁舞了。

现在一周只上一次美体做动作的时候觉得有些费劲，每组动作做的时候都觉得抻的厉害，特别的疼，估计这周开始上两次，以后感觉会好些的�

请问Sam现在在哪些地方上课啊�

我也很想上美体课啊，不知道现在在东边开课了没有?

东边银座周五晚6点有SAM的美体和爵士�

谢谢楼主回复阿！

不客气,新年快乐啦~