求运动员短时间的减重方法！！！

求运动员短时间的减重方法！！！十万火急

像你名字一样，吐掉几升血，够十五字了噢啦啦！

不感兴趣

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脱水跑步

放血

吐血

每天吐一碗，她好，你也好

运动出汗

拉屎撒尿

不感兴趣

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一天不吃不喝，穿厚衣服戴帽子去空旷地区长跑，上大小厕所，洗完澡睡觉，第2天称重

一般人用不到这计划。减肥更不能用
不要让那些真正对你好的人，慢慢的从你的生活中消失。无论爱情还是友情，都需要经营。
　　　--来自助手版贴吧客户端
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我在散打吧有帖子

穿上减重衣跑步，减少摄入水分，合理摄入电解质盐分，汗蒸，饮食，好多方法，其实UFC运动员减重是比较科学的,他们总能算的消耗摄入配比很精确，而又不能太大的损伤体能储备

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