三年的战痘史，分享出来希望大家少走弯路

后来上大学了痘痘还是疯长，完全影响我的心情，极度自卑，简直不想见人，不带口罩不出门，后来暑假回老家实在受不了了去看了医生，说是内分泌失调，火气重，还说了好多我听不大懂的原因，开了好多中药，每天喝三次，真的喝到吐，一点不夸张胃病都喝出来了，那时候又没钱去美容院就自己家里手挤，用暗疮针挤，我是属于控制不住自己的那种，长痘的应该都懂那种看着白头就有想消灭它的冲动，挤完是爽了，可是满脸的痘痘痘印啊，一直下不去，痘印还没消完，痘痘又出来了，然后就是整张脸黑黑的，痘痘反反复复发作。喝口水继续说

导致痘痘爆满的9个坏习惯。你中了几枪？1、摸脸和托腮。 2、过度洗脸。 3、流汗后没有擦干脸。 4、喝水不足。 5、熬夜、太晚睡觉。 6、不爱吃蔬果，只吃肉。 7、吃辛辣的食物。 8、过量食用海鲜食物。 9，化妆后没有洁清干净。