饮茶可以说是一种精神上的享受，是一种修身养性的习惯。喝茶不但是传统文化，茶叶的药理功效也非常显著。那么，喝茶到底有什么药理功效，您了解吗?
喝茶：抵御流感
　　哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，会使人体内会产生大量的抗病毒干扰素，含有的抗病毒干扰素是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力，并有效的帮助人体抵御流感。
　　但是，茶叶中含有咖啡碱，不但能够使人体体温升高，还会降低药效，所以，珊珊提醒您，已经患有流感和感冒的人群不宜喝茶，尤其不要用茶配药。
喝茶：维持大脑血管健康
　　研究表明，多喝茶能够抑制脑补特定酵素的活动，从而可以增强记忆力，预防老年痴呆。茶叶具有保护人体大脑细胞的作用，它能够帮助大脑延缓退化，有助于维持大脑血管的健康。
喝茶：抗血小板凝聚
　　茶叶中含有的茶多酚是一种天然的抗氧化剂，具有抗血小板凝聚、降血糖、降血脂等生物学作用。
　　目前，心脑血管疾病的发病率和致残率都是比较高的，而且老年人一直是三高等慢病的高发人群。不妨每天喝上2-3杯，既可以降低中风的发病风险，也可以止渴润嗓，增强抵抗力。
绿茶：抗压力 抗焦躁
　　如今生活工作节奏快、压力大，经常会引起人们焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。经常饮用绿茶有助于控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能。
　　绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面，有着显著的功效。
绿茶：降血糖
　　绿茶不仅具有提神清心、消食化痰、解毒醒酒等药理作用，它还能帮助糖尿病患者降血糖。绿茶含有多种黄酮类抗氧化物质，能抵抗过度氧化的炎症反应。所以珊珊今天为您推荐绿茶，它是自然降血糖的最佳饮品。
　　经过研究，在1.7万名40岁到65岁的人群中，一天喝6杯以上绿茶的人，要比一周都不喝茶的人，患糖尿病的风险减少33%。所以，多喝绿茶也是养生保健的一个好办法哦!
绿茶：杀菌抗菌
　　茶叶中含有儿茶素物质，它具有杀死大肠杆菌的功效，由于绿茶中茶多酚的含量最高，其中，儿茶素是茶多酚中的主要物质，所以绿茶的抗菌杀菌作用也非常强大。
　　绿茶既可以预防由于细菌引起的食物中毒，又可以降低各种病菌的耐药性。而且绿茶还可以增强抗生素药的药性，最高杀菌效果可提高3倍以上。
温馨提示
　　人们常说：“粗茶淡饭延年益寿”，千百年来，人们饮茶品茶，甚至用茶治病，这种略带苦味的小叶子早已成为生活中不可缺少的一员，很多人一年四季都是以茶代水，茶不离口。您不妨也试试吧!