胸肌中缝和下部怎么练【俯卧撑吧】

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如题。全长去外侧了，导致外大内小。虽然穿衣不错但脱衣不行啊。苦恼。求俯卧撑胸肌中缝和下部的姿势

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2016-03-06 17:41回复

告诉你吧我已经回复你这条我就7级了

来自Android客户端4楼2016-03-07 12:54

不感兴趣

开通SVIP免广告

穿衣服能撑起就行

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2016-03-07 22:02

收起回复

中缝夹臂，飞鸟，下沿斜下卧推

IP属地:江苏

6楼2016-03-08 17:34

这是我所经历过的苦闹，我可以帮你解决。需要练一种俯卧撑，具体的你看我这两天发的一个贴子（关于单手俯卧撑的所有真传）

来自手机贴吧7楼2016-03-11 21:12

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