【男性常吃苹果可保护前列腺】

①缺锌时男性附属性器官变化显著 ， 对精子的形态功能均有损害。
前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能提高精子活力及穿透力的重要因素。
苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。
慢性前列腺炎的患者经常食用苹果非常有益。

2。不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。
　　3。养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。

天天你们催我更，但又不给我加油打气，宝宝心里好苦