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有关体育课以及选课明细

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➜不需要自带器材的噢~
篮球:
日常学习:面向女生,教运球和投篮,男生讲解篮球比赛的规则。
考试内容:女生考试考简单的运球绕过障碍物运球一个来回,是计时的,按时间算等级,男生要三步上篮或者运球到定点投篮,一分钟内投一定个数算过。具体的考试标准要参考老师所讲的,可能每年都会有变数。
考试分数:考试按时间算等级,1分02左右算满分,2分钟内及格。不过篮球基本没什么问题一般都可以过哦。


来自Android客户端1楼2015-10-18 18:54回复
    排球:
    日常学习:垫球、对垫球。手垫球的位置一开始会比较痛而且还会红。
    考试内容:垫球,也有可能要发球。
    考试分数:垫球垫20个就满分啦,分数挺高的。


    来自Android客户端2楼2015-10-18 18:55
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      2025-07-28 15:36:33
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      拓展运动:
      日常学习:一些团队合作的游戏,比如跳大绳,传字游戏,拔河等。
      考试内容:去年是展示一个项目。
      考试分数:分数挺高的


      来自Android客户端4楼2015-10-18 18:56
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        太极拳:
        日常学习:太极有专门的一套拳术,要学二十四套,每套八个动作。
        考试内容:把老师教的动作内容一套套打完。
        考试分数:总体得分不会太难


        来自Android客户端5楼2015-10-18 18:56
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          八卦掌:
          日常学习:学习整套的八卦掌大法,老师比较严苛一点。
          考试内容:考八卦掌大法。
          考试分数:分数比较低哦~


          来自Android客户端6楼2015-10-18 18:57
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            足球:
            日常学习:踢球、射门、绕过障碍物踢球。
            考试内容:踢球、射门。
            考试分数:能够完成好老师的教的踢球、射门,分数也是不低的啦~


            来自Android客户端7楼2015-10-18 18:57
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              健美操:
              日常学习:挥汗如雨,跟着老师学动作,跟着音乐跳起来~
              考试内容:一般就是自己跟着音乐与八拍的动作相结合,有时候会分小组一起跳。


              来自Android客户端8楼2015-10-18 18:58
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                艺术体操:
                日常学习:交际舞之类的,兴趣最重要哦。
                考试内容:老师教过的都要考哦,老师上课比较严格都会点名,上课一定要认真 考试分数:普遍在70-80分。


                来自Android客户端9楼2015-10-18 18:58
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                  2025-07-28 15:30:33
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                  形体塑造:
                  日常学习:类似于瑜伽之类的。
                  考试内容:身体柔软的人适合,老师教的动作都要考,比较严格。考试分数:完成的好分数就不会低啦~


                  来自Android客户端10楼2015-10-18 18:58
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                    接下来的是需要自己自带器材的哦! 需要自带器材的哦~
                    轮滑:
                    需要携带轮滑鞋。
                    日常学习:滑行,转弯,刹车,倒滑等动作的练习。
                    考试考什么:绕桩
                    考试分数:动作不熟悉但基本可以绕过障碍物80分左右,基本顺畅滑行90多分,会刹车就可以更高分,总体得分不难。


                    来自Android客户端11楼2015-10-18 18:59
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                      普拉提:
                      需要携带瑜伽垫,穿运动鞋运动装。
                      日常学习:前半部分是热身,健美操,后半部分是力量瑜伽,每节上课的后半节回家告诉你教什么动作专门锻炼哪个位置,但前半部分的热身操会手脚不够协调也被称为是广场舞执行的由来。
                      考试考什么:考试考5个指定锻炼位置,例如腹部,腿部等。


                      来自Android客户端12楼2015-10-18 19:00
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                        瑜伽:
                        需要自带瑜伽垫。
                        日常学习:就如平时在电视上看的那种扭曲身姿,老师教动作,好好学,但不建议筋骨硬的人选哦~
                        考试内容:把平时老师教的好好完成就OK啦
                        考试分数:看你完成数量的多少而定,一般分数都是挺好挺高的哦。


                        来自Android客户端13楼2015-10-18 19:00
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                          羽毛球:
                          需要自带羽毛球拍和球。
                          日常学习:老师教动作,然后自己练习,练姿势。
                          考试内容:发球和发远球。
                          考试分数:把球发到指定的场地,但分数普遍不是很高。


                          来自Android客户端15楼2015-10-18 19:01
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                            乒乓球:
                            需要自带乒乓球和球拍。
                            日常学习:平时老师发球动作、跟同学对打。
                            考试内容:发球和接球。
                            考试分数:60秒内接15个球就及格,考试分数挺高的。


                            来自Android客户端16楼2015-10-18 19:02
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                              2025-07-28 15:24:33
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                              功夫扇:
                              需要自备扇子,扇子很便宜哒。
                              日常学习:拿着扇子跟着老师来学习整套动作。不建议分不清左右手的小伙伴们来参与哟。
                              考试内容:考老师教的一整套动作。


                              来自Android客户端17楼2015-10-18 19:02
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