我家里爷爷奶奶，父母都是偏瘦型，健身半年了，一点肉没长，也没瘦，怎么回事？
175cm 110斤，非常稳定，隔天健身， 一星期三到四次，健身后吃二个鸡蛋一盒牛奶，
没有增肌粉。求各位有经验大神，给点建议。