爆资料：
初始体重136斤，
目前体重131斤，
身高163CM，
年龄23，
短期目标：
国庆节前体重128斤。

还有六天，还剩2斤，加油！！！！

已经十月份了，体重下了一百三，尽管没有实现128的目标，但是已经很高兴了。昨天逛街，以前不敢试的衣服，现在能穿上了。而且，身边已经有人看到了我的变化。嘿嘿，作为一个资深吃货，我没有委屈自己的嘴，也没有委屈自己的胃。杜绝任何药物，杜绝节食，只是在调整饮食结构，适量运动。我相信，即使今后真的会反弹，也不会多么明显的。

爆资料：
初始体重136斤，
目前体重129斤，
身高163CM，
年龄23，
短期目标：
10月底体重124斤。

进入十月，发生了一些变数，工作调动使我心情浮躁，从离职到再就业，饮食方面没有很注意，健身房也没有去几次，但是体重没有反弹让我很是欣慰，最近工作总算暂时稳定了，这个月还剩十天，最多能去6次健身房，现在体重128斤，124斤肯定没希望了，努力一下，127斤，还是有希望的。加油↖(^ω^)↗姑娘！！！

你是否也曾有过这样的体验：
痛下决心，今晚开始，就不再熬夜，可过了没几天，又旧病重演。
看了别人减肥成功的励志故事，于是脑洞大开，决定改变，然后热血沸腾地发了条微博或朋友圈：努力遇见一个更美好的自己！从明天起，开始健身...
结果坚持了不到两周，就宣布计划搁浅,结果到最后，只看见了一个更狗血的自己。
要得到你必须要付出，要付出你还要学会坚持；如果你真的觉得很难，那你就放弃，但是你放弃了就不要抱怨；人生就是这样，世界是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。

你们要知道，问服装店的服务员“有没有特大号的衣服”其实是一件很丢脸的事情；但是“这里的衣服都太肥了”却可以理直气壮地说出口。
所以，加油吧。

爆资料：
初始体重136斤，
目前体重126斤，
身高163CM，
年龄23，
短期目标：
2月底体重124斤。

爆资料：
初始体重136斤，
目前体重124斤，
身高163CM，
年龄24，
短期目标：
3月底体重121斤。

2月10日☞day100 63kg
2月20日☞day90 62.5kg
3月01日☞day80 62kg
3月11日☞day70 61.5kg
3月21日☞day60 61kg
3月31日☞day50 60.5kg
4月10日☞day40 60kg
4月20日☞day30 59.5kg
4月30日☞day20 59kg
5月10日☞day10 58.5kg
5月20日☞day00 58kg
为了以上的计划实现，从这一刻起，我将做到:
1.让节制和理性进入我的生活
2.不再自欺欺人，半途而废，重新探求自己的边界
3.每天一小时，让改变发生

一天又快过去了，渐渐的，发现自己对一些零食已经免疫了，不是忍住不吃，而是吃不吃都无所谓了，饭量也在渐渐的变小，感觉到饱了，就不吃了，不到吃饭的时间，饿了，就喝点水坚持坚持。我承认，十天一斤的速度真的很慢，但是十个十天就是十斤，二十个十天就是二十斤，我不想暂时和肉肉说拜拜，我想说的是永别。我的变化很小，同事朋友们甚至都没有发现我的变化，但是我知道我真的变了。体重轻了，有线条了，尽管不明显。

如若遇见、可否一起共白头。
有没有那么一瞬间、如果自己是个瘦子是否可以拥有同样甜蜜的爱情、会有一个人对你嘘寒问暖、关心着你的种种、伱快乐所以他快乐、伱难过所以他难过、过马路有人牵、生病有人照顾、回家总有个人等待着。
但是现在的伱是个胖子、没人喜欢是理所当然的、别人对你冷嘲热讽不能生气只能装幽默傻笑转移话题、要不然你就是个开不起玩笑的胖子、伱说要减肥别人会给你一记白眼或者说呀胖子要减肥了、肯定减不下来的、伱受的委屈没有任何人能懂、那怕到了该结婚的年纪、别人也会因为你的体重给你介绍自己不喜欢的人、伱还的强颜欢笑说着自己没什么要求、只是自己心里知道他不是自己合适并且等待的人。
然后有一天、伱突然发现原来自己是可以改变的、可以变得不用将就所有自己不喜欢的人和事、伱终于开始迈开脚步、拒绝零食、合理安排自己的时间改善自己的生活坏习惯、每天记录着自己的点点滴滴变化、看着自己一天天变瘦的身材、突出的五官、好看的锁骨、光滑的肌肤、开始有人关心有人注视、不用再当那个只会讲冷笑话的小丑、回首过往原来胖教会了我们好多瘦子不能拥有的疼痛和经历、这何尝不是胖送给我们人生的一份特别礼物。
我会慢慢瘦下来、因为我会爱着这让我又爱又痛苦的过程、正因为如此痛苦才不会让自己走回头路、既然选择了又何必去计较快慢的问题、伱始终要相信天将降大任于斯人也、必先苦其心智、劳其筋骨、连减肥都过来了、伱的人生还有什么是过不去的？？只望瘦下来后、遇见你、对你说伱虽很好、我也不错、给你聊着自己改变、和你一起共白头。