可以试试数息观，见怪不怪，其怪自败，每个人都会遇到这种情况，很正常的

说明你不是身体

朋友听你说的，我告诉你这是魔境，切莫贪着，我若骗你，截取我人头去，别听他们说的什么见到空相的鬼话！

这种问题一千种人会有一千种回答，这种情况下，首先给自己建立一种辨别模式是最稳妥的。其实楼主最应该问的是身体为什么会消失，而不是好与坏。结合数息慢慢体会吧

别当回事！该干嘛干嘛去。若做圣解，即受群邪。

好事

你有这个经历是好事也易成坏事。说好事，是说明你已初步具备了一定的定力；说易成坏事，是说人都好奇，对于从未经历过的事物，特别是各种神奇的禅境易贪着进而深执，发展下去就入魔了！
有了初步的定力，应该放下禅定，因为佛法是智慧之法，没有智慧便不能破除无明。所以应该着手准备慧观，譬如你将一只手置于眼所不见的位置（就放在身后吧），用心看着手反复地握拳——张开——握拳——张开，不断反复地多练习，直至将这不断地握拳-张开的整个过程都能看得很清晰而无一丝遗漏，也就是一丁点儿的走神都没有，这个实验就可以结束了。因为你已经具备了一定的观力，因此，你可以将这种观力运用到日常生活的一切处，无论是行住坐卧，还是吃饭、洗漱、如厕。。。总之，身心在当下无论是处于什么样的状态，你都能如实了知。这就是人们常说的该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。
所谓禅，就是吃饭时知道吃饭，睡觉时知道睡觉，受、想、行、识亦复如是。
我们凡夫也认为自己什么都知道，可是，如果你这样修过了以后，你就会知道，我们凡夫其实对自己当下做过什么，当时是一概都不知的。

好办 我给你个帖子你看http://blog.sina.com.cn/s/blog_5b0e37170102uz0s.html

我只知道不要住任何相，不要贪恋任何境界

空了你还要咋办？

不作，不会死。

看了吧友@qq75603301 发给我的地址，帖子中的灭尽定描述跟我身上发生的全部吻合，出定后身体异常冰冷，我当时还非常奇怪，怎么变冷血动物了，一直疑惑和害怕这种情况是否正确的修行。
在这里感谢热心吧友的帮助，阿弥陀佛。

还要打搅下@牧牛先生 这个情况是灭尽定么，如果可以，我是否还用以前进入灭尽定的方法继续静坐呢？