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胸部如何拯救?

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胸部中部和上部发展不好。有什么好方法刺激。隔一天练一次胸部可以吗?


来自Android客户端1楼2015-07-20 12:08回复
    上斜卧推 蝴蝶机十字架夹胸
    再有不懂的问题可以加我 ID问也行


    4楼2015-07-20 12:12
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