只是感到痛苦，可不是痛苦之身喔

你本来就是在当下，只是思想不在而已。

当下就是那样，不要要求一切变的不一样

我不喜欢左右逢源,见缝插针,可我偏偏就是这样

每个人，看这本书的时候，都会觉得，自己的问题，一定有个方法可以去解决掉。
却忘记了，问题不是因为外面出了岔子，是自己的内心出了问题。
真正的问题，是在自己的心里面，心里面的问题不解决，外面的方法，又有什么用？
所以，诚实很重要。
骗自己，是没有任何用的。
痛苦，你为什么痛苦？想过没有？是因为求而不得吗？这是真的吗？

嗯，没人要求你喜欢那样，也没人说你不是那样，有什么问题？

你很像吧里面的菜哥

说了半天，你发生了什么事情，一点不知道啊？

没看出，你出了什么错，你看起来，很正常的

如果说，你有什么问题，只是你太想解决自己的问题了，仅此而已

此书值得一生随身携带，时不时翻阅几页

不见鸟

100%的痛苦之身，是什么