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怎么能让两条线更明显。求指导

只看楼主收藏回复

想练成第一张那样子。第二张是现在的



来自Android客户端1楼2015-05-13 11:51回复


    2楼2015-05-13 11:58
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      2025-12-13 22:38:39
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      谢谢顶贴


      来自Android客户端3楼2015-05-13 12:51
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        诱人哦


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2015-05-13 12:52
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          怎么练得


          来自Android客户端5楼2015-05-13 12:54
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            我能说比较喜欢第二张么


            来自Android客户端6楼2015-05-13 12:56
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              练啊,长期坚持


              来自Android客户端7楼2015-05-13 13:02
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                楼主求方法


                来自Android客户端8楼2015-05-13 13:03
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                  2025-12-13 22:32:39
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                  第二张本来就很不错啦~


                  9楼2015-05-13 13:06
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                    这是还没开始练的时候。我是容易胖的体质。所以刷脂比较慢。。。



                    来自Android客户端10楼2015-05-13 13:23
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                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2015-05-13 13:50
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                        楼楼能分享一下动作的图片吗?


                        来自Android客户端12楼2015-05-13 13:51
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                          厉害


                          IP属地:河南来自Android客户端13楼2015-05-13 13:51
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                            每天都练吗


                            IP属地:河南来自Android客户端14楼2015-05-13 13:51
                            收起回复
                              2025-12-13 22:26:39
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                              个人感觉还是没有肌肉腰部力量不发达的样子~因为LZ已经很瘦了但还是不明显~腰部锻炼强度够么~


                              IP属地:江西15楼2015-05-13 13:57
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