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自镇

练过一段时间没出来放弃了现在重新开始决不放弃
每天仰卧起坐100卷腹100plank累计10分钟外加腹肌撕裂者
还有额外的啥啥各种
每天爆图记录完成内容
这次绝对不只说不做
加油夏天来了阿
放两张最近
明天开始
晚安

送TA礼物

1楼2015-04-30 23:39回复

5/1起床洗脸刷牙

来自iPhone客户端3楼2015-05-01 09:13

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

发力时

来自iPhone客户端4楼2015-05-01 10:00

收起回复

练腹肌第一天平躺不发力图

来自iPhone客户端5楼2015-05-01 21:30

第二天没做腹肌撕裂吃不消骑车半小时 100仰卧起坐100卷腹待会plank 哑铃[图片]

来自iPhone客户端7楼2015-05-02 21:13

100卷腹 100仰卧起坐练舞一小时没时间撕裂上图

来自iPhone客户端11楼2015-05-03 22:21

上课好困哈哈运势不错腹部酸疼太爽了…

来自iPhone客户端12楼2015-05-04 08:48

200卷腹练舞半小时回宿舍晚了没做腹肌撕裂今天腹部超酸疼都站不直了

来自iPhone客户端14楼2015-05-04 22:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

今天体育测仰卧起坐一分钟才四十多个还不咋标准越来越回去了真是

来自iPhone客户端15楼2015-05-05 16:51

今天腹肌撕裂者一遍

来自iPhone客户端16楼2015-05-05 21:28

卷腹100

来自iPhone客户端17楼2015-05-06 21:29

卷腹100最近有点忙

来自iPhone客户端18楼2015-05-07 22:29

仰卧起坐一百最近因为一些原因耽误了

好吧继续感觉好不容易变硬了点又都回来了都怪自己

来自iPhone客户端19楼2015-05-17 20:25

5.22卷腹150

来自iPhone客户端22楼2015-05-22 21:40

不感兴趣

开通SVIP免广告

来自iPhone客户端23楼2015-05-22 21:41

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