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羽毛球高远球按以前的错误打法习惯了则么办

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各位前辈好，本人高一学生，打球也要有2年左右的时间了，但高远球由于以前的错误动作定型了，现在该也改不掉，很是苦恼啊！自己一直想改，但球真的飞过来时就全乱套了，求各位前辈帮助，交个朋友，指点一下我，谢谢
IP属地:上海来自手机贴吧1楼2015-03-30 20:04回复
    同样遭遇，找了一个专业的教练练了快一年慢慢磨掉的
    2楼2015-03-30 20:13
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      2025-08-30 23:41:52
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      我感觉教练教的拍子先斜着迎球再旋转击打球不如直接用大拍面打球成功率高，还是按照自己的来吧
      来自Android客户端3楼2015-03-31 00:23
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        先不打球，练挥拍纠正动作
        IP属地:北京来自Android客户端5楼2015-03-31 02:05
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          看你想不想改了，想改就多练，尽量每个都按标准动作来，打不好没事，但动作要对
          来自手机贴吧6楼2015-03-31 02:13
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            我也是打了两年，后来改了半年多，动作稍微标准了点
            IP属地:湖南来自Android客户端7楼2015-03-31 08:48
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              现在的问题是羽毛球对于你来说代表什么。
              如果仅仅是健身运动出出汗 就没必要改了，
              如果真打算长期伴随自己并有较大提高的话 也不在乎1年半年的矫正时间。
              IP属地:陕西8楼2015-03-31 09:18
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                同
                来自Android客户端9楼2015-04-01 00:09
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                  2025-08-30 23:35:52
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                  先空拍练习，养成习惯后，多球练习
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2015-04-01 00:54
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                    我也是，妈蛋动作让我自己都不忍直视
                    IP属地:安徽来自Android客户端11楼2015-04-01 06:57
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                      你需要一个好的教练好好的教你一下 一定能改
                      来自Android客户端12楼2015-04-01 19:24
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                        找一个教练，最重要的是更正过程中不要打比赛，动作没定型前一紧张就容易打回原形
                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2015-04-01 19:36
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                          没事 我握拍错了三年
                          IP属地:山东来自Android客户端14楼2015-04-01 19:36
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                            找人发高远给你，你用标准的姿势打，来回上百上千球就习惯了。我觉得挥空拍的作用没那么大……还是实战好找球感
                            IP属地:福建15楼2015-04-01 19:52
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                              2025-08-30 23:29:52
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                              楼主，我也是这个问题，你现在改了么。可以传授点经验给我呢
                              来自Android客户端16楼2017-07-13 22:30
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