首先感谢原帖的作者 “picc745514”
【千万要注意】芯片组为HM76可使用此教程。（可通过鲁大师检测，点“主板”，不在另外上图）
个人在win7下完美刷BIOS，开启SATA3。。。。（我开启SATA3接口，使用浦科特m6s固态硬盘，打开word什么的只需要0.X秒，基本瞬开）
根据原帖总结：
1、先刷P04RRA.rom，完成后重启，查看版本号：
BIOS Version P04RRA
MICOM Version P07RRA（如果你刷BIOS前的版本是P07RAA）
2、在windows下点击降级包内的“ITEM_20120726_595_WIN_P05RAA.exe”，升级到P05RAA。查看版本号：
BIOS Version P05RRA
MICOM Version P05RRA
3、至此，完美降级。。。。[查看版本号，请在开机按F2查看]
教程原帖：http://tieba.baidu.com/p/2173426102
降级工具及ROM：http://pan.baidu.com/share/link?shareid=272698&uk=1023656100
【千万要注意】芯片组为HM76可使用此教程。（可通过鲁大师检测，点“主板”，不在另外上图）
个人在win7下完美刷BIOS，开启SATA3。。。。（我开启SATA3接口，使用浦科特m6s固态硬盘，打开word什么的只需要0.X秒，基本瞬开）
根据原帖总结：
1、先刷P04RRA.rom，完成后重启，查看版本号：
BIOS Version P04RRA
MICOM Version P07RRA（如果你刷BIOS前的版本是P07RAA）
2、在windows下点击降级包内的“ITEM_20120726_595_WIN_P05RAA.exe”，升级到P05RAA。查看版本号：
BIOS Version P05RRA
MICOM Version P05RRA
3、至此，完美降级。。。。[查看版本号，请在开机按F2查看]
教程原帖：http://tieba.baidu.com/p/2173426102
降级工具及ROM：http://pan.baidu.com/share/link?shareid=272698&uk=1023656100
