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感觉自己走入了死胡同了已经！真的很困惑很苦恼！

只看楼主收藏回复

很久前就喜欢健身，我没有任何一点点计划与知识，靠的是自己盲目！现在感觉自己走进了死胡同，好痛苦的感觉！
1楼2014-12-27 15:12回复
    哦
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2014-12-27 15:13
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      2025-08-09 13:22:08
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      哈哈 马赛克好玩
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2014-12-27 15:24
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        看精品帖啊
        IP属地:浙江6楼2014-12-27 16:33
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          体脂高... 训练强度..密度不够....训练计划不行...除了手...其他地方基本练得不够集中..切底....
          IP属地:广东7楼2014-12-27 16:43
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            有这时间多看精品贴
            IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2014-12-27 16:51
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              去买本书
              IP属地:四川9楼2014-12-27 17:10
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                这个吧里的精品能让你有很大的进步。但是，再多书面的经验也没有现实中高手的指点
                IP属地:浙江10楼2014-12-27 17:12
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                  2025-08-09 13:16:08
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                  能看出来，你只是练着玩玩而已，健身先健脑，先自己翻帖子好好学学吧。。。
                  来自Android客户端11楼2014-12-27 18:12
                  收起回复
                    走出去多学学
                    IP属地:北京来自Android客户端13楼2014-12-27 23:09
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                      从上往下，脑袋先来。
                      来自Android客户端15楼2014-12-27 23:15
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                        没关系，锻炼就好！慢慢来会进步
                        来自iPhone客户端16楼2014-12-27 23:18
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