我每年秋季，都会神经衰弱，并且大量掉发。大概是什么原因啊？连续三年了。
春夏冬有时也稍微有点，但是没秋季那么厉害。
今年都严重到了头疼的地步了。去看医生，就给我喝安神补脑液，说还是不行的话就开安定给我。
秋季时躺着半天睡不着，夜里一小时一醒，然后又老半天睡不着，或者睡着了就是半睡半醒状态，感觉没睡呢就过去很长时间了。并且睡觉时很敏感，稍微一点点声音就会醒过来。
我应该怎么调养，要注意哪方面的问题。谢谢