我想知道每天千八的俯卧撑，分10组左右，，2月可以练成什么样_俯卧撑吧

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我想知道每天千八的俯卧撑，分10组左右，，2月可以练成什么样

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送TA礼物

IP属地:吉林

1楼2014-11-11 22:16回复

屌爆了
来自传世圣兵lumia925

IP属地:广东

来自WindowsPhone客户端2楼2014-11-11 23:10

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不感兴趣

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没什么吊样要注意休息

来自Android客户端3楼2014-11-12 02:21

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没什么吊的，就是耐力练好了。俯卧撑到一定数量效果就不明显了，需要增加重量。

来自Android客户端4楼2014-11-12 12:25

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wahy are you sodiao

来自Android客户端5楼2014-11-13 08:41

从现在起不在松懈，每天增加一个，从71开始，早晚各一次，我王辉要从磨砺中夺回我被生活抹去的棱角，我欲成魔

来自Android客户端6楼2014-11-13 09:50

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你确定没说错？千八 10组，等于每组180个，你能？？

来自Android客户端7楼2014-11-13 11:28

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就是推力肌群耐力很好，块头不会很大。

来自Android客户端8楼2014-11-13 12:41

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不感兴趣

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试试你就知道了

很艰辛！╮(╯_╰)╭功底就表乱来，不然会废的！

IP属地:江苏

来自Android客户端9楼2014-11-13 17:01

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男性太疯狂了，受惊的女人默默飘过

来自iPhone客户端10楼2014-11-14 10:17

打开贴吧，你的帖子又刺激我的眼睛

来自iPhone客户端11楼2014-11-14 20:49

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挑山工几乎每天都挑那么多东西上山，经年累月不还那样，有的还弄一身病，锻炼要讲科学。

12楼2014-11-14 20:58

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脂肪少了就是

来自iPhone客户端13楼2014-11-15 10:28

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大胸肌很快就能成但是只是大而已没有好看的边幅

来自iPhone客户端14楼2014-11-15 12:06

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