1、减慢皱纹增长
枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。
2、治骨质疏松
枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要作用，能帮你延长挺拔身体的保质期。枣类食品中，醉枣的营养损失较大，维生素C被皮怀，但醉枣矿物质的钙含量是枣制品中最好的，每100克约含75毫克。
3、面色红润（女人福利）
医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。
枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，使脸色红润有光泽。
4、瘦身减肥（女人福利）
减肥是一种生活态度，但是要减出健康，不能只求快。
红枣有促进肠蠕动的功能，是减肥的佳品。躺在沙发上，看电视，打游戏，嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红枣。枣的糖含量高，热量高，要控制吃的数量。
5、肌肤润泽
经常使用电脑的人群，最容易脸部肌肤干燥。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。因为红枣含有丰富的维生素C和维生素P，是各种水果之中最高的。在新鲜红枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍，比苹果的75倍。柠檬是含维生素P丰富的代表，但与鲜枣相比，却差了十几倍。
6、不易生病
枣能促进淋巴细胞增殖，提高免疫，而提炼的枣汁能抗疲劳，是一种很好的保健食物。
玫瑰花枣茶
姜枣桂圆汤
枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。
2、治骨质疏松
枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要作用，能帮你延长挺拔身体的保质期。枣类食品中，醉枣的营养损失较大，维生素C被皮怀，但醉枣矿物质的钙含量是枣制品中最好的，每100克约含75毫克。
3、面色红润（女人福利）
医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。
枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，使脸色红润有光泽。
4、瘦身减肥（女人福利）
减肥是一种生活态度，但是要减出健康，不能只求快。
红枣有促进肠蠕动的功能，是减肥的佳品。躺在沙发上，看电视，打游戏，嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红枣。枣的糖含量高，热量高，要控制吃的数量。
5、肌肤润泽
经常使用电脑的人群，最容易脸部肌肤干燥。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。因为红枣含有丰富的维生素C和维生素P，是各种水果之中最高的。在新鲜红枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍，比苹果的75倍。柠檬是含维生素P丰富的代表，但与鲜枣相比，却差了十几倍。
6、不易生病
枣能促进淋巴细胞增殖，提高免疫，而提炼的枣汁能抗疲劳，是一种很好的保健食物。
玫瑰花枣茶
姜枣桂圆汤
