回复：高血压

我可以给你介绍第五代修复细胞营养品

没有问题。有第三方认证。我们还有病例

治疗了可以联系我

饮食要清淡 戒烟戒酒 时间充裕的话打打太极拳

我有办法，在北京吗

吃美乐家鱼油软胶囊

你好我是苏州的，如果可以的话你带你爸爸来苏州我这有40年的老中医，先让老中医帮你爸爸看看，然后在针对的调理，经过几个疗程之后你爸爸就可以慢慢的断掉降压药了。你可以先来看看，来的时候如果有病例也一起带来。

多运动，然后合理的安排饮食，高血压患者除了通过常规的药物治疗，患者本身也必须学会自律，在吃喝运动方面都要有一定改善。
平时多注意管理自己的健康，不要等到生病了再后悔，特别是要给自己和家人购买一款适合的保险，现在很多疾病都不在医保的范围内，防范于未然还需要正规的国际医疗保险，只要是保后发生机的疾病，都是高额赔付的。
　　☆少吃盐
　　降压饮食上最主要的关键点是减盐。中国营养学会推荐健康成人每日钠盐摄入量不宜超过6克，（普通啤酒瓶盖去胶垫后一平盖相当于6克）。高血压患者不超过3克。
　　尽量避免吃高盐食物和调味品，如榨菜、咸菜、黄酱、腌菜、腌肉、辣酱等。为了添增食物味道，可以利用醋、柠檬汁、苹果汁、番茄汁等各种酸味调味汁。
　　☆保证充足睡眠
　　良好的睡眠有助于降压。首先养成健康的作息时间，每天保证7——8小时的睡眠时间。睡眠较差的高血压患者应找医生帮助调理，服用催眠药或助眠药，提高睡眠质量。
　　☆多吃新鲜蔬果
　　高血压患者每天吃8两——1斤左右新鲜蔬菜，1——2个水果。对伴有糖尿病的高血压患者，在血糖控制平稳的前提下，可选择低糖型或中等含糖的水果，包括苹果、猕猴桃、草莓、梨、柚子等，每日进食200克左右，作加餐食用。
　　☆多补钙
　　为了预防血压升高，在日常饮食中应该选择一些高钙食物，特别是保证奶类及其制品的摄入，每日250——500毫升脱脂或低脂牛奶。对乳糖不耐受者，可试用酸牛奶或去乳糖奶粉。部分患者需在医生指导下选择补充钙制剂。
　　☆多运动
　　运动可降低安静时的血压，一次10分钟以上、中低强度运动的降压效果可以维持10——22小时。高血压患者应选择较为柔和的、动作幅度较小的轻量运动项目，如散步、太极拳、太极剑、保健操、静气功等。长期坚持规律运动，可以增强运动带来的降压效果。
　　此外，胡俊还建议，血压正常的年轻人，每年至少要查一次血压。如果是肥胖、有高血压家族史、饮食偏咸、长期精神压力大等高危人群需要更加关注自己的血压值。
　　当然，如果你已经出现头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、心悸、气促、胸闷、肥胖、睡眠打鼾、乏力、记忆力减退、肢体无力或麻痹等症状，很有可能是血压高在作祟，要尽快看医生。