秋天气候干燥，一天当中吃什么水果合适呢？【美容护肤吧】

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【挑准时间吃水果】①早上最宜,苹果、梨、葡萄.②餐前别吃,圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子.香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用.③ 饭后应选,菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化

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来自Android客户端1楼2014-09-21 21:25回复

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来自Android客户端2楼2014-09-21 21:26

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