早安[害羞][害羞]【经期前后痘痘如何照护？】1、做好控油与保湿，特别生理期前一周，要格外注重清洁保养，加强T区控油，两颊则轻度保湿。2、保持睡眠忌熬夜。3、疏肝理气保持心情愉悦。4、生理期前不妨多摄取补血功能食物（红枣、莲子、川贝等）能促进血液循环、减轻经期不适。