最好的方法就是吸脂了，现在口碑比较好的也就是伊美尔幸福医院了，那里的医生都有超过20年的临床经验，你可以去咨询咨询。

我只有88斤了还吸什么脂啊，想减肥可以找我了啊，我就直接可以教您辟谷减肥还治病了，非常方便啊。哈哈，去脂不反弹的。

辟谷期间掉到88斤了，这一下子天冷了可真不舒服了，手脚都没有肉啊，可爱冷了。
从前天开始变天起腿脚就发酸，感觉象有风在动似的，秋了，日差大了，一时冷一时热很容易出问题，感觉到身体的变化时已经来不及了，要求提前给自己做好准备啊，身体是这样，养生也是这样的需要提前亮啊，不能等已经头发白了才想着再去转变成黑啊，要慢慢的延长老去的时间，这个工作就是养生的活，从头开始，从早餐开始，从今天开始，随时随地的保持一个养生之道的心态才最重要啊。心态什么最重要，快乐最重要啊，最珍贵啊。保有一颗知足快乐的心态吧。

试过很多减肥方法，可是效果不好，是药三分毒，吃药不靠谱，何况效果也不好。我真正瘦下来是听说抽脂效果很好，就去北京伊美尔幸福医院做了抽脂手术，做完手术效果很明显，感觉以前这么长时间的努力减下去的都比不上这次多。你可以先去了解一下。

指导孩子们练功减肥已经一周时间了，感觉很了不少，相关的事情真的太多了，好好休息一下的时间都没有，指导孩子们也可以提升自己的功力，但不能被动的去等待着人家的提练，应该主动的加大自己的力度，今天夜里开始尝试练不倒单以增加自身的能量从而来达到更好的完成自己传播传统文化养生技术的任务。阿弥陀佛保佑。一切顺利。

真的感谢人生给我的机遇啊，辟谷49天后的身体好了很多问题还有出现的灵感如泉涌般不断的给我提供着能量，令我意想不到的都是来自瞬间，这就是灵性开发的结果，其实辟谷期间开启智慧的结果也许会在当时也许还会在过后的一段时间里，当真切的感受到这是一反常态的智慧时，这一切都是辟谷带来的最高奖励。为此岂敢不努力，阿弥陀佛。真是美妙的人生神奇之旅。感谢信一切有情众生护持。相信在下一次辟谷中一定会得到身心更好的自己，阿弥陀佛

两次咳嗽月余后与师父相识指点辟谷得愈后结缘了
第一次15天，因五月节来临结束了。去年四月初八刚过完，半年后
第二次17天，因要过小年也结束了，都执着于凡尘俗念的不肯放下。
每三次49天，因六月十九上香得令，顺其自然辟谷自然而然结束了。
到今天起正好29天，清早开悟立愿要救度有缘人
这49天期间与出谷之后的29天里到底发生了什么
这 9月29日立愿后又将会发生什么样的人生奇迹

到今天为止发现我的月经周期在辟谷期间共两次调整后恢复了正常，真的是太开心了，这个状态已经有二三年的历史了，上月九月一日出后时开始正常，这个月到昨天又进入了正常状态啊，阿弥陀佛，接下来我还要慢慢的观察。

指导辟谷学员后真奇怪，原来有的腿疼问题还没反应了呢，真神奇啊，原来只要为众生服务就能好呗，那就好好工作吧，亲爱的。

今天九月九是缘分的好日子，去见师父，得一指点再说吧。阿弥陀佛。

对于今天到是九月九重阳节，见到了师父，在师父的指点下明白了还没到火候需要继续修行自己，缘分也正在努力修行，而且不需要去闭关修行，对我要求只要好好的修行就可以了，修身心，多做善事，把自己的言行做到位，做好自己的本分等，让自己身边的家人及自己可以帮到的亲朋好友们都健康快乐幸福就是修行了，这样也可以心安，可以心静，心安自然神定，心神安定则是最高的境界，就是最好的养生啊。阿弥陀佛。修行佛法也是最好的养生

辟谷49天时经过一个生理期时时间有些延后，改变了从前已经紊乱了两三年的周期提前一周的情况，当时心里有些感情不安，不知道会影响到什么结果，而当没有再提前而是准确时间到来的时候令我真心的开心不已，等待着再次周期来临时的验证，结果第月二也正常了，哈，我开心啊，真正是辟谷对身体的调理太影响深远了啊，而也需要再进一步观察自己内心及身体循环的变化啊，一个正规的调理同期从代谢方面来看至少需要一个季度来瞠目观察，当这第三个周期又再次按正常时间到来时我真的太高兴了，说不仅仅说明的是生理单方面的周期调整有效，而这也正是在无声的表达着其他一系列相关的体内运行系统都在慢慢的调整改变到正常才会得到这样的结果，经期的情况在中医来讲对女人是个绝对性的标准，时间上，形态上，色泽上及量体上都是身体健康病况的晴雨表。通过三个月以来的观察到今天第三次周期的四天看都非常正常，形态，量，时间，色泽等，我快乐的回复自己一句这次49天的付出太成功了。我辟谷养生顺利成功。接下来就是走好人生养生路。继续努力吧，阿弥陀佛。感谢一切佛菩萨的支持。

过节期间容易长肉啊，昨天体重46.5公斤了从辟谷结束后44公斤涨幅很大了，不过我没有担心，这个情况我可以自己控制了，一天就下来的，原本也不是很胖就顺其自然吧！女人有点肉才是硬道理