最近团队练跑酷的人也不是很多，比较闲过来唠叨几句。练了一个月多了不怕被喷。
记得最开始我们刚加入时，队长教我们跑酷的基本礼仪，然后我们互相认识了。后来我们开始在队长的带领下，训练各种跑酷动作。1。回放，这个主要练身体协调性，大家都知道身体协调性很重要。2。猫爬。也是练平衡力。尤其是从上往下爬的时候，你还需要有臂力。过程会很辛苦，但是我们从未退缩。3。燕子旋转。额，这个嘛，我到现在还是有点不会。不过我会坚持锻炼的啦。这个动作很帅的哦。4。空翻。唉，这是我的伤啊，到现在我都不敢翻，害怕会摔着。。。等队长回来，说啥也得翻过去了，大不了十八年之后又是一条好汉。5。猩猩跳。这个动作不太难，但是要求很高，你跳起时収退一定要狠收，要不就会碰到障碍物。当你做这个动作时，别人说你像猩猩，那么恭喜你，你成功学会了，因为它的名字就是猩猩跳。6。屁蹲。说起这个有点汗颜啊，练这个差点吧垃圾桶弄坏，保密哦。。。目前也就这么多了。以后有新动作，我们都会努力训练，永不言弃。。。。。。。。
其实我想说的是，跑酷是很极限，不光是动作、距离，也是在挑战一个人的耐心，恒心。很多人练跑酷之前都会在群里说，我肯定能坚持下来，我身体很好，之类的话，等到练了一个月之后人就不见了。其实不喜欢练了也就算了，很多人都没有挺过了第一个枯燥期就放弃了，他们不知道再过了第一个枯燥期后才迎来你的第一次跑酷。
当你在练过跑酷之后，我说的是真的“练过”之后，你会发现“放弃”从你的字典里消失了，勇气会伴随你今后的成长。
希望大家都能坚持吧。