昨天逛书店买了这本囚徒健身的书，看了一下午，感觉像是武林秘籍，今天上网查查相关资料，然后发现了这里，还有和六艺相关的贴吧，都是一大堆人聚集，看了不少帖子很有用也很鼓励，我决定也写个坚持锻炼身体的帖子，向各位学习。