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新人求教健身路线。

只看楼主收藏回复

21岁, 188cm 66kg 感觉自己非常的瘦弱, 想锻炼出来腹肌,还有胳膊上的,
有什么大神指导一下。
1楼2014-05-17 17:12回复
    干吃不胖, 身上没多少肉,是不的锻炼起步非常难？
    2楼2014-05-17 17:14
    回复
      2025-10-17 20:21:34
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      3楼2014-05-17 17:15
      回复
        新人发帖果然秒沉么。
        4楼2014-05-17 17:19
        回复
          多跑步 吃鸡胸肉
          来自手机贴吧5楼2014-05-17 17:24
          收起回复
            多练，多吃
            来自Android客户端6楼2014-05-17 17:30
            收起回复

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