在这个过程中，我们的心理承受能力提升了，心灵得到拓展。修行就是修的这个心，一个人还不能开悟，只是因为他还没有准备好，他还没有能力或说空间来面对真相。把原来我们害怕的，抗拒的，厌烦的东西进行品味，确实是很难受的，但是这个难受必须经历，我们说人生苦不苦？当然是很苦的，但是这是我们必须经历的。我们只有抗住冲击，才能如如不动，人生就如喝酒，谁刚开始学喝酒不觉得难喝？又苦又辣？但是品味的多了，喝得多了，才能品出酒香。舌头和喉咙才能够承受得住哪苦味和辛辣的冲击。