我想到一些养生“专家”的各种说法，什么什么能吃什么什么不能吃。一大堆条条框框。
但别人不理专家，该吃的照样吃，照样活的健康。
就像有人说早上不能锻炼，列出一大堆理由，搞得好像早上锻炼就是危害生命。结果人家早上锻炼的还不是该干嘛干嘛。何必呢？

境由心生，相由心起，心因境显，道法自然，自然是道，不拘泥于形式！

修道者当念头通达

百家之言，一人去作，能顾全？自己认为行就行。