求支招，提高弹跳力和爆发力......【灌篮高手吧】_百度贴吧

06月13日漏签0天

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求支招，提高弹跳力和爆发力......

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-04-03 08:45回复

蹲杠铃，

来自手机贴吧2楼2014-04-03 09:37

深蹲

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2014-04-03 12:14

腿上绑沙袋，深蹲，蛙跳。。。。一系列都可以。

IP属地:湖南

来自手机贴吧4楼2014-04-03 12:17

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