减肥吧 关注:7,884,621贴子:93,922,793

长期减肥,招几个妹纸一起减,夏天快来勒,妹纸们赶紧行动起来吧

只看楼主收藏回复

本人是属于那种一开始就很胖的人,打算从现在开始认认真真减肥,之前有减过,不过每次都失败勒,这次一定要达到自己的目标,现在采取的是过午不食和运动减肥的方法…因为不希望减下来不健康,运动更不容易反弹,而可以练出小腹肌,饮食上也有一点的控制,减肥不能求急,需要长期坚持,现在招几个想法一样滴妹纸一起减肥,不多说,先上图


来自iPhone客户端1楼2014-04-02 22:13回复
    我想参加


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2014-04-02 22:14
    收起回复
      2025-08-09 18:34:51
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      先来爆一下自己的体重身高160
      体重58
      目标50


      来自iPhone客户端3楼2014-04-02 22:15
      回复
        我也要


        来自手机贴吧4楼2014-04-02 22:15
        收起回复
          身高167,体重140 目标120


          来自Android客户端5楼2014-04-02 22:17
          收起回复
            楼楼。制表咩?


            来自Android客户端6楼2014-04-02 22:18
            收起回复
              上美图,人家这是运动练出来滴…当我们在享受美食的时候,人家在锻炼,所以想要好身材,得管住自己的嘴巴,以及行动起来


              来自iPhone客户端7楼2014-04-02 22:22
              回复
                姓名:阿凉
                身高:159
                体重:108斤
                目标:90


                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2014-04-02 22:26
                收起回复
                  2025-08-09 18:28:51
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  姓名:柯儿
                  身高:165
                  体重:105
                  目标:90


                  IP属地:陕西来自Android客户端10楼2014-04-02 22:28
                  收起回复
                    昵称,小丽。身高,161体重,120,目标。105


                    来自手机贴吧11楼2014-04-02 22:29
                    收起回复
                      昵称,小倩,
                      身高,166
                      原体重,126.3
                      现体重,110.2
                      近期目标,100
                      长期目标,95


                      来自Android客户端12楼2014-04-02 22:29
                      收起回复
                        报名的妹纸都是非常想减肥的,但是运动也是一个长期过程,需要坚持,妹纸们每天需要来签到,每天说一下今天自己运动时间,项目,一周报一次体重,大家都互相监督,一周木有来滴妹纸自动踢出


                        来自iPhone客户端13楼2014-04-02 22:37
                        回复
                          我也要


                          来自Android客户端14楼2014-04-02 22:37
                          收起回复
                            报名的妹纸都是非常想减肥的,但是运动也是一个长期过程,需要坚持,妹纸们每天需要来签到,每天说一下今天自己运动时间,项目,一周报一次体重,大家都互相监督,一周木有来滴妹纸自动踢出


                            来自iPhone客户端15楼2014-04-02 22:37
                            回复
                              2025-08-09 18:22:51
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              姓名。臭臭
                              身高。157
                              体重。还不知道
                              目标。90


                              来自Android客户端16楼2014-04-02 22:38
                              回复