先看戒为良药耳鸣篇

■■■发帖格式■■■
为了规范贴吧整体环境，同时考虑到戒色新人，会员在4级以上的吧友必须按照格式发帖，希望新老吧友按规定严格执行。
【成长记录】：戒色签到，个人总结，上传对比照片。
【戒色心得】：分享戒色后的收获，鼓励吧友。
【邪淫果报】：介绍邪淫危害；诉说个人痛苦经历。
【问题求助】：关于戒色方面的疑惑向吧友们求助。
【资料分享】：用网盘的方式与吧友分享戒色资料
【方法推荐】：推荐戒色方法。
【青春励志】：分享励志类的文章、图片激励吧友。
【答疑解惑】：开贴为吧友答疑解惑。
【意见反馈】：提出对吧务工作级贴吧发展的意见。
【***********】：不属于以上分类的帖子，吧友们可在【 】内自行编辑格式。

楼主加油，多做运动，看精品贴，看飞翔哥的戒为良药，积德行善，孝顺父母，关爱他人，一切都会好起来的！
楼主我们一起加油，让更多的人知道手淫危害，早日戒色，找回幸福！

格式不对～很快会被删的～加油，
多看精品贴，多学习，多开悟。

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