因为我减重很多了,现在对于体重的下降逼得不是很紧,但是一直听说减完很容易反弹,心里慌张啊.反弹再减就不容易了.所以想问问有没有JM有经验或者跟我一样在一点点恢复饮食,减少运动量的?可以交流下?