1.尽量穿防寒、保暖、透气的滑雪服装，如果自己没有，滑雪场都有出租；
　　2.戴滑雪镜，如果没有，戴树脂的太阳镜也可以，防止发生雪盲；
　　3.涂防晒霜，避免紫外线灼伤皮肤；
　　4.戴手套，最好戴滑雪手套，尽量不戴外表为棉、毛质手套；
　　5.补充热量，滑雪前一定要补充高热量的食物和水；
　　6.多准备一双袜子。
　　7.检查学具是否完好；
　　8.上雪道之前一定要热身，让身体各关节充分活动开；
　　9.注意咨询滑雪票是否含保险，如不含保险一定要自己够买保险。