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大神们，来看看

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今天10千米，跑了五十三分钟，按照这个节奏，三小时三十分全马能完赛吗

送TA礼物

IP属地:河南

来自手机贴吧1楼2013-11-04 19:52回复

按这个速度当然能

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2013-11-04 20:22

不感兴趣

开通SVIP免广告

坚持并保持不易阿

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2013-11-04 20:22

不可能全程都是这个速度的

来自Android客户端4楼2013-11-04 20:24

。。。楼上说得对

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2013-11-04 20:25

完不成，三个半是五分配速，再说30公里后会掉速

来自Android客户端6楼2013-11-04 20:27

收起回复

完不成，我十公里44分钟，都完不成。后期无力

IP属地:浙江

7楼2013-11-04 20:32

收起回复

完不成，三个半是五分配速，再说30公里后会掉速。同意高吧主的说法

8楼2013-11-04 21:10

不感兴趣

开通SVIP免广告

哈哈柠檬说了，一切皆有可能！

来自Android客户端10楼2013-11-04 23:02

多多练习。。。。三小时半也不难，。加油，

IP属地:云南

来自Android客户端11楼2013-11-04 23:36

收起回复

[真棒] 加油。 ——快乐生活，健康跑步，美好人生从这里开始。

IP属地:山东

来自Android客户端12楼2013-11-05 00:33

每十公里50分钟，并且保证全程不掉速才可以的

13楼2013-11-05 00:42

还得努力，进3:30有两条件：1.万米44分以内；2.月训量在300公里。

来自手机贴吧14楼2013-11-05 07:57

收起回复

IP属地:黑龙江

15楼2013-11-05 08:01

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