楼主威武

楼主好厉害

第1天打卡：8公里
造船的目的不是停在港湾，做人的目的不是窝在家里。人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。

第2天打卡：20公里

第3天打卡：9公里

今日休息，小雨～～

时不我待

第4天打卡：9公里

第5天打卡：10公里
跑完步去赶集

7月11日 第6天打卡：8公里
7月16日第7天打卡：15公里

7月18日 第8天打卡：9公里
7月20日 第9天打卡：9公里
7月22日 第10天打卡：10公里
7月24日 第11天打卡：9公里
7月26日 第12天打卡：9公里
有点儿懒了，又忘记更新了，哈哈
其实一直在坚持打卡
今天跑步途中赶上下雨，鞋子湿了，有点儿生气哦！

7月27日 星期四 天气晴？
昨天下午喝了一杯咖啡，结果失眠了，太丢人了，
难道是因为我老了吗？连咖啡因都分解不了了；
又或者是因为太久没喝咖啡了？
好吧，咖啡，我戒了。反正也不爱喝。
今天早上穿了红色的上衣，没想到没弄脏了，
到单位才发现，太丢人了。
为什么都是这么搞笑的事情啊！
早餐：豆浆，芒果，蒸南瓜，法棍。
午餐：方糕，溜肉段，拌干豆腐，凉皮，炒饭，法棍。
品种多，总量少？！
好吧，想尝试轻断食的，但是喜欢的姐姐来找我玩，只能陪她吃饭去了。

7月28日 秋高气爽的好天气，只是气温有点儿低？
星期五啦！昨天晚上9点就睡了，今天状态不错。
连《我们的少年时代》都没有看完，因为实在是太困了，对不起。
看采访视频，觉得三小只真的很好玩，假期除了工作就没有其他安排，
老干部风格的千玺竟然喜欢文玩核桃，好吧，我也是醉了。
今天食堂的午餐餐单真的好差啊，一个都不想吃，因为又贵又难吃。
脆骨烧土豆、萝卜炖牛肉、干炸带鱼、香菇西芹炒猪心、鸭血烧肥肠、五花肉白菜豆腐、虎皮尖椒
珍菌肉片西葫芦。
炖肉里面没有肉，青菜又不好吃，不吃会饿，咋办，吃点儿啥呢？

周末雪糕吃太多了，伤了。
我要吃热的了

2017年8月1日 星期二
昨天意外的看到了一位美丽的小姐姐更新的读书分享，打动了我。
也许我不能变得像她一样美好，但至少我可以做到明天的我比今天的要好。
所以，8月份要做的事情有很多。
比如：读书，学英语，练字，尝试轻断食，继续跑步。
争取每天过来打卡更新。。。