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回复:我想做一个不一样的我

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上周运动2天,本周争取多2天。


265楼2013-12-03 11:03
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    12.3,时间:50分钟,路程:5.7


    266楼2013-12-05 09:17
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      2026-04-23 04:16:03
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      12.4,时间:60分钟,路程:7KM


      267楼2013-12-05 09:17
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        简单又营养的黑芝麻糊方子来啦,阿鲸家今天也吃这个呢!


        材料:
        黑芝麻粉80g、核桃粉20g、糯米粉40g、糖40g、清水500g。


        做法:
        1. 芝麻入锅约2分钟炒熟磨成粉。
        2.糯米粉放入锅约1分钟炒熟,颜色微微变黄。
        3. 热气腾腾的芝麻糯米粉出锅啦。
        4. 用沸水冲调所有材料,1秒变身美味黑芝麻糊!


        本楼含有高级字体270楼2013-12-21 15:59
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          12.24.时间:1小时。路程:7公里。话说最近的运动是断断续续的,时有时无的。一周最多俩三次。偶尔打打球 跑跑步,从今天开始 我要回归了。吼吼。


          271楼2013-12-26 10:38
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            12.25,时间:60分钟,路程:7公里。


            272楼2013-12-26 10:38
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              12.26,时间:60分钟,路程:7公里。


              273楼2013-12-27 10:33
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                12.27,姨妈驾到第一天。


                274楼2013-12-27 10:33
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                  2026-04-23 04:10:03
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                  所有的东西都需要坚持。。


                  275楼2013-12-27 10:34
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                    口味清淡,制作简单的寿喜烧来咯!


                    本楼含有高级字体276楼2013-12-28 12:11
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                      12.28,姨妈驾到第二天。


                      277楼2013-12-31 11:39
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                        12.29,姨妈驾到第三天。


                        278楼2013-12-31 11:40
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                          12.30.时间:60分钟,路程:7公里


                          280楼2013-12-31 11:41
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                            通过百度相册上传281楼2013-12-31 19:33
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                              2026-04-23 04:04:03
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                              卖萌时间到!


                              282楼2014-01-10 17:13
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