1、在登山之前做一些热身运动
2、了解当天气变化的情况
3、选择好登山路线，并做好标记，防止迷路。
4、备好登上鞋或运动鞋、干粮和水，登山杖等。
5、带急救药品，如云南白药、止血绷带等。
6、千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
7、 小团队进行爬山时，队伍不要太长，保持前后呼应。
8、遇有险情或紧急情况，及时拨打110或119报警。