电脑插入U盘移动文件过程中总是延缓写入失败，找不到指定模块

台式
XP系统
USB不管前后那个接口插入闪存卡，移动较大文件，如（exe、zip）
或者【容量较多的零散文件】每次正在（复制或移动）时，
就出现【找不到指定模块、延缓写入失败】
然后U盘（闪存卡）【自动断开，又自动接上】
自动接上后，点击H盘（U盘的盘符），就提示【请将磁盘插入驱动器】
注：每次接入U盘或拔出时，鼠标就会【卡住几秒钟】，
CPU使用率高时鼠标同样会【卡住几秒钟】
请问大家这是哪里出了问题？
谢谢！！！