减肥啦……

特羡慕人家女孩小细胳膊小瘦腿的！怎奈自己身材魁武啊！以前也减过肥到最后都没能坚持下来！所以想咨询成功人士该如何减肥！我这次是下了很大决心的！求方法……

自己用刀割掉

不感兴趣

开通SVIP免广告

饿着，本人亲身经历，成功减重50斤。

从明天起！一定要坚持一个月！现在是一七零体重是一百三！一个月后体重还是不变我就在发帖子！自己骂自己！我特妈就看我哪馋！怎么就非吃不可！怒了……

少吃多动。

吃苹果三个月，吃黄瓜三个月，期间跑步锻炼。

多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。

本人减肥多年终于得出了一个真理，就是胖人瘦不了，瘦人胖不了。。你就是再减跟天生的瘦人也比不了。

不感兴趣

开通SVIP免广告

减肥在于运动，每天坚持晨跑一个月10斤应该没问题

你是130斤还是103斤啊

第一天！早上喝杯淡盐水先！半个小时后吃早饭！之后吃就什么都不吃了！中午在少吃点！之后要是饿的不行了就啃个苹果！

我也要减肥

不吃饱哪有力气减肥，，祝你越减越肥，，

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: