准备减 34 斤

今天是第三天，过午不食，因为家里没买称，所以也不知道瘦了多少。
这几天过午不食只有一种感觉，饿饿饿饿饿饿………………
早上喝中午都没吃饱过，吃的菜没有吃米饭；饿了就喝水，喝了水也一会儿又饿了。
今天中午，吃了一块半的煎饼（实在是太喜欢油炸的面食了。今中午，终于重新找到了饱的感觉，但是不知道脂肪会回来多少。三天中第一次吃主食。
是感觉好像腹部小了一点点…………
平时吃的各种零食都戒掉了！！！


今天中午吃的时候不觉得饱…………但是，到现在怎么都觉得胃里撑撑的呢？？
是不是胃变小了？？？还是刚刚喝了水？？？？？
咋个回事？咋个回事？？？？

刚开始就是饿，顶住就好，饿了那么几天，胃口会变小的，只是你没有发现

今晚，妈妈说不想做饭，所以我上了！！！
炒好菜，尝了一下味道。没敢吞…………
虽然只是一小片茄子，但也不能吃！！！中午都吃了煎饼了！！！本来不该吃主食的！！！
实在是面食对我的诱惑太大了！
哎！！！
希望不会前功尽弃吧…………
今天下午一直不饿，因为中午吃饱了！！


心里拔凉拔凉的，我原来104，现在134
104的时候，我都觉得自己很肥。
现在134…………
哎！！！！我真的不知道能不能瘦下来！！！
减吧、减吧…………

不管怎么说，我还是要坚持！！！！
一定要看到成效！！！！
云芳说的，我肯定减不下来。
所以，就凭这句话，我也要坚持！！！努力！！！！
别人不支持我，我自己多支持支持自己吧！！！！

我也加入，120斤，目标95

昨晚，一直都没饿。感觉睡在床上，腹部是小了点。
看来还是应该买个称来称一下！！不然也不知道多重了。
明显的感觉就是裤子稍微的，没那么紧了！！！
哎，人人看到我这样儿都说看看你长多胖了！！！！
伤不起！！
伤不起！！！


今天是第四天了，呵呵
早上起床，喝了30cc黑醋。一个感觉——想吐！！
希望能快点到8号，可以上街去买可以买茶叶喝。
我从来不喝茶的。但，就当药喝吧！！！
早饭吃了点菜和一个饼子！！！

刚刚在别人家称了一下
130斤
过午不食4天，瘦了4斤
开心

看看别人，怎能这么瘦？？？？
自己也加加油吧！！！！！