加完油后再做个梦去



各位早
拉拉队员的我 给各位送油来了



2012年10月11日，俯卧撑100次，腹肌80次，跑步4公里。

加油
加油
加油

来加油了！
千万不要忘记：我们飞翔得越高，我们在那些不能飞翔的人眼中的形象越是渺小



@18岁的阿三

@vouldy奇 大鸟队你真不去了？跑步要不要给你登记？

@夸父逐日01

@弗雷德小胖
@wang7627
@zhouyibin0725
@幸福a小安

@renzhenlantian
@zjg121



10月10日 俯卧撑2组 15、14，共29个

10.10 腹肌40
10.11 腹肌60
累计2100（3000）
今天被虐惨了，昨天和教练说想要练练大腿，啊哈，现在感觉二条腿不是我自己的一样，走路是飘的。结束还要求来了三组负重仰卧起坐，死的心就有，让你自己提要求，以后我不提要求了，教练安排什么练什么。