预防感冒、鼻炎，首先要增加户外锻炼，增强体质；其次要注意避免接触过敏原，注意房间通风换气，被褥经常晾晒，对猫狗等上皮脱屑及分泌物过敏者要避免接触，地面最好不要铺地毯。
专家提示“诱发过敏性疾病的过敏原有很多，每个患儿的致敏原都各不相同，有些是螨虫，有些是霉菌，还有的是花粉，另外还有些孩子接触动物，都可能引起过敏。在查到过敏原之后，家长就要尽量避免孩子接触这些过敏原。”
饮食中的高蛋白、高脂肪也是过敏性鼻炎的致病因素，谷物、维生素类、纤维素类食物会降低过敏性疾病的发病率，所以建议家长给过敏性鼻炎患儿多吃这些东西。另外，汽车尾气、新房装修后的有机物、挥发剂、空气清新剂等都是导致过敏性鼻炎高发的因素，儿童应该尽量避免接触这些元素。