08月11日漏签0天

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{求教} 我横劈腿的时候两腿与跨骨连接的地方骨头疼

我还能不能再继续拉腿筋了啊？

骨头疼？？

不感兴趣

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有酸胀的感觉时可以继续拉，有疼的感觉时就要停止恢复下了。你先压下髋关节看看，可能髋关节柔韧还不够点。。。。。。如果感觉疼就不要盲拉，酸的话就可以继续.

需要一段时间恢复。

慢慢来

我也是.

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